Fit am See: unsere Angebote für euch!

Genießt ein paar Tage Zeit für euch und eure Gesundheit – in schönster Natur am Bernsteinsee, mit professioneller Begleitung

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Workshops 2022

Basenfasten – vom 21. bis 28. Oktober
Mit gesunder Ernährung, viel Bewegung und spannenden Vorträgen.
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Das Programm im Detail

Atempause: Zeit für mich – vom 18. bis 20. November
Mit Aktivprogramm und wertvollen Vorträgen.
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Ausgebucht: Yoga-Wochenende mit Ludmilla Urlass

Infos und Anmeldung

Das sind unsere Profis aus dem Bereich Gesundheit & Wellness:
Alle Kursleiterinnen und Referentinnen zum Kennenlernen

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Workshops 2023

Yoga-Wochenende – vom 13. bis 15. Januar / Kursleitung: Marika Stern
Ein Wochenende mit guter Bewegung, Atem, Meditation und Stille – in der Gruppe und mit dir allein.
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Auftanken mit Qigong und Shiatsu – vom 23. bis 26. Februar sowie vom 02. bis 05. November/ Kursleitung: Kerstin Hellmich
Einfach mal dem Alltag entfliehen, Balance und innere Einkehr finden. Mit sanften Körperübungen werden wir Stress und Anspannungen lösen. Beim Shiatsu erlernst und erlebst Du wohltuende Massage-Techniken, die den Körper tief entspannen lassen.
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Yoga & BALLance Concepts – vom 17. bis 19. März / Kursleitung: Christina Schneider und Diana Ibrahim
Ein ganzes Wochenende konzentrierst du dich nur auf dich und lässt beim YOGA mal richtig los. Mehrere Einheiten Yoga und Entspannung erwarten dich.
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Auszeitmomente für Mamas – vom 21. bis 24. April / Kursleitung: Kathrin Duhm
Erkenne deine Energieräuber und lerne, wie du dich gut und voller Power fühlen kannst.
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Power, Energie und Zeit für mich – vom 08. bis 10. September / Kursleitung: Kathrin Duhm
Kennst Du das? Dein „Akku“ ist gefühlt auf null, das Gedankenkarussell kreist, manchmal sogar bis hin zu Schlaflosigkeit? Komm an diesem besonderen Wochenende Deinen Energieräubern auf die Spur und genieße Auszeitmomente nur für Dich!
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Yoga – vom 15. bis 17. September / Kursleitung: Christina Schneider
Ein ganzes Wochenende konzentrierst du dich nur auf dich und lässt beim YOGA mal richtig los. Mehrere Einheiten Yoga und Meditation erwarten dich – egal ob Anfänger oder bereits erfahrener Yogini/Yogi!
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